これら4つの栄養素がうつ病リスクを低減

ハンガリーのニュースサイト「Blikk」が報じたところによると、新たな研究で、葉酸、食物繊維、セレン、マグネシウムの4つの栄養素を定期的に摂取することでうつ病リスクが低下する可能性が示された。うつ病は世界中で蔓延しているが、食事の改善が予防策の一つとして期待される。ただし、この研究は観察研究であり、因果関係を確定するにはさらなる調査が必要であると専門家は指摘している。