「完璧なフィットネス女性」、過酷なトレーニング後の20時間睡眠を告白

ブラジルのフィットネスインフルエンサー、カロル・ロザリンが、過酷なトレーニングと食事制限による極度の疲労で20時間連続睡眠を経験したことを明らかにした。彼女はSNSで「完璧なフィットネス女性」として知られるが、その裏では過度なトレーニングによる深刻な疲労と睡眠不足に悩まされているという。専門家は過度なトレーニングが健康に悪影響を及ぼす可能性を指摘している。