「ダイエッターの救世主」…キム・サランが推薦した『ひよこ豆ラーメンレシピ』

東亜日報の報道によると、女優キム・サラン（48）が自身のYouTubeチャンネル（5月17日公開）で、ダイエット中のラーメンの賢い食べ方を紹介した。彼女は「一番好きな食べ物はラーメン」と告白しつつ、通常の麺の代わりにひよこ豆麺を使うよう推奨。「別売りのラーメンスープとひよこ豆麺、卵、ネギを合わせるととても美味しい」と述べた。ひよこ豆麺は通常の麺に比べ、タンパク質と食物繊維が多く、精製炭水化物と油の含有量が低いため、ダイエット中でも満腹感が得られ、血糖値の急上昇を防ぐ。また、運動と併用することで筋肉維持にも役立つという。